Aan de slag met een personal trainer.
Gewichtsverlies
Je hebt structuur in je voedingspatroon door een plan van aanpak en weet wat nodig is om een fit lichaam te behalen en te behouden.
Strenght & conditioning
Onze kracht- en conditieprogramma's zijn ontworpen om spieren op te bouwen en om je algehele conditie te verbeteren, ongeacht je leeftijd.
Gemotiveerde trainer
Onze trainers zijn er om jou te helpen en om je bij elke stap gemotiveerd te houden, zodat jij jouw fitnessdoel gaat bereiken.
Fitness- en vitaliteitexperts
Je krijgt deskundig advies over hoe jij jouw gezondheid naar het volgende niveau kunt krijgen. We kijken hierbij naar alle mogelijke factoren.
Online bij jou thuis
Naast onze mogelijkheid om het programma in een personal training studio te volgen, kunnen onze trainers online personal training geven in jouw vertrouwde omgeving.
Pijnvrij & mobiel lichaam
De fysieke klachten worden aangepakt, je lichaam wordt mobieler en je lichamelijke klachten verdwijnen.
Maatwerk met 100% resultaat
Personal training
Tijdens personal training staat jouw fysieke doel centraal. De trainingen worden per individu afgestemd op het niveau waar jij staat en zorgen ervoor dat je elke training weer uitgedaagd wordt. Wij gaan er samen met jou voor om een gewoonte te maken van bewegen. Een sterk en krachtig lichaam draagt bij aan een goede gezondheid.
Coaching
Scherp krijgen wat jij nodig hebt om jouw vitaliteit naar het volgende niveau te krijgen. Tijdens de coaching kijken we naar alle factoren die nodig zijn om meer uit jou te halen. Denk hierbij aan stress, slaap, beweging, voeding en de juiste mindset. Door deze factoren te optimaliseren ga jij gedurende de dag meer energie en focus ervaren, om te doen waar jij goed in bent gemaakt.
Herstel
Wie op hoog niveau wil presteren hoort optimaal te herstellen. Dit bepaald de hoeveelheid energie die jij hebt om de dag door te komen. Met de juiste dagelijkse energie heb jij de discipline om iedere dag weer opnieuw de juiste keuzes te maken. Herstel is van belang om iedere dag weer beter te worden.
Pieter de Jong
Roel heeft aandacht voor zowel het lichamelijke als het mentale aspect wat hem een totale coach maakt om mij vitaal en sterk in mijn ondernemerschap en mijn privé leven te laten en te blijven staan. Daarnaast is zijn energieke houding motiverend en zijn aandacht voor het juist op techniek uitvoeren van de oefeningen erg sterk. Dit geeft je ook de mogelijkheden om zowel online als offline met hem te trainen, waarbij een periodieke fysieke training dit compleet maakt en het ook persoonlijk maakt!
Jeroen Scheper
Ik wist van te voren nog niet helemaal of Roel mij kon helpen met mijn kleine dagelijkse disciplines, ik dacht dat dit meer aan mijzelf lag. Uiteindelijk bleek dat de sessies met Roel voor mij echt een stok achter de deur waren, waardoor ik de discipline wel moest opbrengen. Ik voelde me meer verantwoordelijk voor de keuzes wetende dat ik wekelijks met Roel ging evalueren.
Ik raad iedere ondernemer dit aan omdat zelfzorg, goed eten en bewegen zorgen dat ik consistenter hoog in mijn energie zit waardoor ik mij persoonlijk beter voel en beter presteer rondom werk.
Verder is Roel een erg fijne gast om mee te werken. Zeer professioneel in omgang, en hij weet zijn stof. Ik voel oprechte interesse in het verbeteren van mijn levensstijl.
Marnix van Bavel
Ik ben zeer tevreden over de training / coaching en het resultaat.
Aan te bevelen omdat de routine van regelmatige training in combinatie met resultaten voldoening geeft. Een gezonde geest in een gezond lichaam en omgekeerd.
Roel is n rustige trainer. Inhoudelijk goed en let op details. Kundig en Luistert goed.
Neem dan contact op met ons.
