KWARK MET KIWI EN BANAAN

Bereidingstijd

·       5 minuten

Benodigdheden

·       Snijplank

·       Schaaltje

INGREDIENTEN (1 portie)

·       250 gram magere kwark

·       ½ banaan

·       ½ kiwi green

·       10 gram chiazaad

·       30 gram granola

·       Honing (optioneel)

·       Snufje kaneel

BEREIDING

  • Doe de kwark ik een schaaltje.
  • Schil de banaan en de kiwi en snij beide in stukken.
  • Top je kwark af met het gesneden fruit, chiazaad, granola, snufje kaneel en de honing.

TIP

  • Voor een vegan variant kun je plantaardige yoghurt / kwark gebruiken. Voeg hier eventueel een schepje vegan eiwitpoeder aan toe voor extra eiwitten.